Ergocycling

Biochemie v akci = výuka, zábava a pohyb ...

Pro zpestření výuky Výchovy ke zdraví jsme pro žáky 2.stupně ZŠ a studenty středních škol připravili projektové vyučování Biochemie v akci

Základni informace:

Na jednu lekci můžete přihlásit skupinu MAX 10-15 žáků
Na výběr jsou dva dny z týdne - úterý nebo středa po celý školní rok
Začátek je v 8:00 v centru Ergoliberec

Průběh:

8:00 - 9:30 - Přednáška

Po přednášce o buňce, svalové činnosti a zdravé výživě se žáci převléknou (vhodné jsou cyklokalhoty a lehké tílko nebo tričko, případně cyklistický dres s krátkým rukávem), vezmou si z domova ručník a láhev s čerstvou vodou (sladké nápoje nejsou příliš vhodné) a obují se do sálové obuvi (nutné, kontrolujeme, aby nedocházelo ke znečištění ergometrů obuví používanou venku!!

9:30 - 10:30 - Jízda na ergometrech

Poté se účastníci lekce seznámí s ergometry a vyzkouší si průjezd virtuální tratí. Tuto fázi je možné koncipovat jako závod nebo jako poklidný trénink, záleží na přání skupiny

Další důležité informace:

Rezervace termínu je možná na rezervace@hotelpetra.cz nebo na čísle 731 526 164
V programu, který používáme, bude při průjezdu trasou na cyklotrenažéru zadávána zátěž účastníkům lekce podle toho, kolik váží. Zadávání jmen a hmotností až po začátku lekce velmi zdržuje, proto je nutné dodání předem ve formě jmenného seznamu a hmotností žáků
Centrum Ergoliberec je vybaveno dokonalým hygienickým zázemím, kde se po skončení lekce mohou všichni osprchovat a vyfénovat vlasy. Akce končí krátkým shrnutím, porovnáním energie, kterou jednotlivci během trasy "vyšlapali" a malou svačinkou - cereální sušenka a ovocná šťáva
Protože o projektové vyučování Biochemie v akci bude hlavně v zimních měsících velký zájem, doporučujeme včasnou rezervaci